Andlig utveckling
Vår andliga utveckling går inte ut på att dra
oss undan världen utan att kunna leva medvetet, helt och
fullt "vakna" och närvarande.
Däremot behöver vi stilla
oss ibland för att få distans till den yttre aktiviteten, kanske samtala med andra om våra innersta tankar
och funderingar.
Vi kan använda meditation, yoga, bön eller bara en daglig
enkel stilla stund. Du är kanske så stressad att du inte kan
slå dig till ro. Pröva att gå, lyssna till naturen,
till vinden, vattnet, fåglarna.
Stunder då vi upplever att vi verkligen är
"hemma" i oss själva och har kontakt med vårt innersta, kan bidra till att vi inte hamnar i tillstånd av tomhet
och så kallad utbrändhet.
Livet behöver balans mellan inre upplevelse och yttre erfarenhet. Den
balansen kan skapa en kärlek till världen som både ger mening, kraft
och lyster åt livet.
Att meditera tillsammans med andra kan ge en intensivare
upplevelse och det är naturligt eftersom det skapas starkare
energifält. Vänta inte att uppleva något särskilt
som du kanske hört eller läst. Vår
själsdialog är unik liksom känsla och upplevelse.
Vill du använda speciella meditationstekniker bör du uppsöka ett center/skola! Meditation
kan vara underbart men är ingen lek och vissa tekniker kan göra den till ett mycket
kraftfullt redskap.
Andlighet har varken att göra med häftiga
upplevelser, magiska lekar eller regler i religioner eller sekter. Andlig
utveckling är helt personlig och den andliga
dimensionen en fullkomligt naturlig del av livet.
Klicka för bild: Inre ljuset, Korsljus
Det kan hända att vi får problem att integrera andliga starka upplevelser med den vardagliga rutinen.
Vi kan tycka att upplevelserna vi haft är så skilda från
vårt "gamla
liv" att vi inte ser hur de ska passa in. Somliga överger både vänner och familj
för att de inte kommit till samma "insikter" som man
själv just gjort.
För andra kan det kännas viktigt att ha speciella kläder eller annat som
skiljer sig från det man haft tidigare, särskilt om man upplever att
det är väldigt stor skillnad mellan ens nuvarande och tidigare liv
eller person. (Vi kan bära på både skam och skuld som på det
sättet kan upplevas överkomna eller renade. Det är ett vanligt tema i
våra religioner) Men egot kan också här spela riktiga spratt!
Den här attityden har ofta att göra med att
man ännu inte hittat sig själv igen och vet var man står i
sin nya "roll." Allt måste få ha sin
tid och så småningom ökar vanligen toleransen.
Vår andliga utveckling består av många genombrott. De är stadier på vägen.
Det kan behövas en hel del sådana för att vi ska
komma till det stadiet när vi accepterar både oss
själva och andra precis som vi är.
Först när vi låter tolerans och
förståelse komma ur vårt innersta kan vi tillämpa de
andliga idealen i vardagslivet på ett självklart sätt.
Ofta inbegriper det omfattande attitydförändringar.
(Har du
funderat över dina egna attityder och vad de betyder för din andliga
utveckling?)
I buddismen finns en enkel sentens som lyder "före upplysningen hugger du ved och bär vatten - efter upplysningen hugger du ved och bär vatten" och den är mycket insiktsfull. Det behöver inte betyda att livet ser likadant ut eller levs på exakt samma sätt som före upplysningen. Om vi verkligen "varit en del av alltet", om vi känt oss inneslutna av den ofattbara kärlek och kraft som det innebär, kommer vi ofelbart att ge uttryck för det. Tydligast kommer det att märkas i våra relationer.
Upp