Mellan himmel och jord

8

  Två helger för dig som söker fördjupning inom självutveckling
17e - 19e september och 22a - 24e oktober 2010
Kursledare  Annika Gauri Langlé samt yogalärare

Kursen bygger till stor del på boken "Via Chakra" som formats genom många års erfarenhet av kurser och utbildningar om den subtila människan och vår personliga utvecklingsväg Den utgår från det österländska Chakrasystemet och den västerländska Kabbalans Livsträd.

Vi varvar föreläsningar med meditationer och övningar med egenarbete som för oss närmare in i oss själva. Yogaövningar för varje chakra ger bland annat förankring i kroppen av tankar och känslor. Vi ges möjlighet att öka vår medvetenhet om vilka, och vad, vi egentligen är samt finna vägar till att släppa oro och rädslor för att återerövra mer av vår egen kraft.  

Vårt inre liv behöver hitta ett sätt att genuint samverka med det yttre livet. Det är oerhört värdefullt att kunna känna sann glädje i vardagen, nå det mod som behövs för att vara verkligt närvarande. Det har att göra med att ta ansvar för sitt liv, vara sann mot sitt Själv och våga leva i tillit till intuitionen och livet. I vår tid av alltmer stress, allt fler kriser och snabba strukturomvandlingar och samhällsförändringar kan vi då också  lättare uppleva möjligheter i utmaningarna. 

Här får du fundera över både livet och döden, medvetandet och verkligheten på vägen mellan baschakrat Muladhara och hjässchakrat Sahasrara. 

(En viss förkunskap om Chakrasystemet behövs men ingen tidigare yogaträning)

Plats:  Deva Stockholm,  Allhelgonagatan 5  (T- Skanstull)           
Tid:  Fredag 19.00 - 21.30,  Lördag 10.00 - 17.30,  Söndag 10.00 - 16.30  

Pris för hela kursen:  Privatperson  3.700 kr Företag  3.700 kr + moms

Anmälan senast 1:a  september               Mejla för anmälan 

 

Här följer detaljerad helginfo.
Alla tider utom dagens start och sluttider = cirkatider

17/9  FREDAG 19.00 - 21.30   (yogalärare denna helg Anders Eriksson)

19.00 Introduktion till chakrasystemet ur psykologisk vinkel (med tépaus)
21.00-21.30 Kontemplation

18/9  LÖRDAG 10.00 - 17.30 

10.00  Yogaövningar för första och andra chakrat
11.30   Om 1:a chakrats symbolik och psykologi 
12.10   Tépaus 
12.25  Egenövning – ”prägling”
12.50  Orienteringsövning m. grundning
13.30  Lunchpaus
14.30  Om 2:a chakrats symbolik och psykologi 
15.10  Egen övning – ”gränser”
15.30  Tépaus
15.45  Parövning för relationschakrat
16.10  Meditationsövning
16.50– 17.30  Sammanfattning av dagens teman och övningar  med Frågor/Diskussion

19/9  SÖNDAG 10.00 - 16.30 

10.00  Yogaövningar spec. för tredje chakrat
11.00  Om 3:e chakrats symbolik och psykologi 
11.45  Tépaus
12.00  Egenövning – ”barnet”
12.20  Gruppövning ”jag i världen”
13.00  Lunchpaus
14.00  Gruppsamtal om chakra 1-3 / Frågor/Diskussion
14.45  Meditation
15.15  Tépaus
15.30-16.30  Om 4:e chakrats symbolik och psykologi  (forts. nästa helg)

22/10  FREDAG 19.00 - 21.30  (yogalärare denna helg Catharina Larsson)

19.00  Yogaövningar spec. för fjärde chakrat  
20.00  Egenövning – ”rättvisa”
20.20  Tépaus
20.35  Parövning för hjärtchakrat
21.15   Samanfattning av kvällens upplevelser

23/10  LÖRDAG 10.00 - 17.30 

10.00  Yogaövningar för femte chakrat
11.00  Om 5:a chakrats symbolik och psykologi 
11.50   Tépaus 
12.05  Egenövning - ”mitt Sanna Jag”
12.30  Övning – samtal - ” våga välja väg”
13.10  Lunchpaus
14.10  Övning - labyrint
15.00  Om 6:e chakrats symbolik och psykologi 
15.50  Tépaus
16.10  Egenövning - ”insikt – utsikt”
16.30  Meditation
17.00-17.30  Frågor/Diskussion/över dagens teman och övningar

24/10  SÖNDAG 10.00 - 16.30  

10.00  Yogaövningar spec. för sjätte och sjunde chakrat
11.15  samtal om ”kontrolltornet” 
12.10  Tépaus
12.25  Om 7:e chakrats symbolik och psykologi 
13.15  Lunchpaus
14.00  Egenövning – ”portalen”
14.30  Gruppsamtal om chakra 6-7 / Frågor/Diskussion
15.10  Tépaus
15.25  Kontemplation
15.50 –16.30 Sammanfattning av helgernas teman och övningar

Lunchpausen ger möjlighet att gå ut på stan och äta eller stanna i lokalen med egen  matsäck.  Tepausen bjuder té/kaffe & kex

Varma hälsningar, 

Annika